Часто практики спорят, что для выполнения той или иной асаны им не хватает сил, а другие говорят о том, что дело не в силе, а в технике. На самом деле, и да, и нет.
Практика асан в некоторой степени может подтянуть силовые показатели, но как только мышцы адаптируются под вес тела, внутри практики асан "сила" больше развиваться не будет. Поэтому чтобы сохранить развитие силового компонента внутри практики асан придется вводить в эту самую практику некоторые изменения.
Так что для того, чтобы выполнять Чатурангу или стойки на руках не обязательно быть очень сильным, но развитие силовых показателей сделает многие сложные формы стабильнее и безопаснее.