ПРОДОЛЬНАЯ ПЛОСКОСТЬ
Пять эффективных тренировок для развития силы, контроля и гибкости в направлении продольного шпагата даже для тех, кто считает себя не гибким. Разберите знакомые формы и пересоберите их с новыми вводными!
Продольная плоскость
комплекс из 5 сбалансированных практик
2500
р.
3000
р.
Комплекс представляет из себя пять сбалансированных тренировок: четыре по полтора часа, и одна двухчасовая. В блоке работы с продольным шпагатом прицельно прорабатывается подвижность тазобедренного сустава, сгибания и разгибания бедра, кольцевые захваты и, конечно же, представлена работа в сторону продольных шпагатов так и углубления уже имеющихся.
Made on
Tilda