Комплекс представляет собой четыре сбалансированные практики, направленные на развитие подвижности в тазобедренных суставах, отведение и приведение бедра, а так же проработку глубокого сгибания бедра в сторону таких глубоких наклонов, как Титтибхасана и Эка Пада Ширшасана