Семинар 1. Тазобедренные суставы (24 марта 2026)

Семинар 1. Тазобедренные суставы - версия на YouTube (24 марта 2026)

Пробный класс. ТБС, неделя 1 YouTube

Практический класс 1: ТБС (28 марта 2026)

Практический класс 1: ТБС (28 марта 2026) - версия на YouTube

Семинар 2. Кор (31 марта 2026)

Семинар 2. Кор - версия на YouTube (31 марта 2026)

Пробный класс. Кор и балансы, неделя 2 YouTube

Практический класс 2: Кор (4 апреля 2026)

Практический класс 2: Кор (4 апреля 2026) - версия на YouTube

Семинар 3. Плечи и балансы на руках (7 апреля 2026)

Семинар 3: Плечи и балансы (7 апреля 2026) - версия на YouTube

Пробный класс. Балансы на руках, неделя 2 YouTube

Практический класс 3: Плечи и балансы (11 апреля 2026)

Практический класс 3: Плечи и балансы (11 апреля 2026) - версия на YouTube

Семинар 4. Прогибы (14 апреля 2026)

Семинар 4: Прогибы (14 апреля 2026) - версия на YouTube

Пробный класс. Прогибы, неделя 1 YouTube

Практический класс 4: Прогибы (18 апреля 2026)

Практический класс 4: Прогибы (18 апреля 2026) - версия на YouTube

Семинар 5. Шпагаты (21 апреля 2026)

Семинар 5: Шпагаты (21 апреля 2026) - версия на YouTube

Пробный класс. Продольный шпагат, неделя 3 YouTube

Практический класс 5: Шпагаты (25 апреля 2026)

Практический класс 5: Шпагаты (25 апреля 2026) - версия на YouTube

Лекция. Физиология мышц (28 апреля 2026)

Лекция. Физиология мышц (28 апреля 2026) - версия на YouTube